So this is the first race in 2017. Kayak tahun-tahun sebelumnya I
always start my year with Tahura Race. Jadi untuk tahun ini saya udah ikut ke
empat kalinya. 3 tahun sebelumnya ikut yang 17K dan 2 tahun terakhir selalu
ikut yang 21K. Awalnya untuk tahun ini saya mau coba rute Night Trail. Karena
kayaknya kok yah tiap bulan selalu ada trail race dari Oktober tahun lalu. Tapi
oh tapiiii.. banyak bisikan-bisikan yang bilang untuk ganti ke marathon aja.
Dan ngeliat banyak temen yang ikutan… beklah ogut pun apgret ke marathon…… yang
berujung ke.. pembelajaran.
Well… jadi dari pertengahan Desember sampai Januari
kemarin bener-bener latihan demi Tahura ini. Ngetrail ke Sentul sampe 3 minggu
berturut-turut… (sampe kulit kebakar di rute anaconda!). Jadi hamster muterin
Soemantri demi ngejar weekly mileage. Dan puasa ga makan gorengan (kadang
curi-curi siiih dikit heheh). Duileee ambi beneer yee. Emang ada target sih..
target lucu-lucuan aja… Targetnya finish di 5 besar.. karena begitu liat list pesertanya
saya ga yakin bisa top 3. Hehehe.
Dan juga tumben-tumbenan nih saya trail race nginep sama
rombongan banyak. Kadang mah asal nginep dimana aja dan berangkat sendirian (kadang
saya ngerasa pergi buat trail race itu kayak traveling :p ). Karena diberita
tol Cipularang ada yang amblas ples males nyetir mobil jauh-jauh ke Bandung.
Saya dan temen-temen rencananya naik kereta pulang pergi. Berangkat Sabtu dan
pulang Senin… ceritanya mau jalan-jalan dulu di Bandung.
Kavvtt… apesnya Sabtu pagi saya seharusnya naik kereta
tapi malah ketinggalan kereta. Karena gojek saya bawa motornya pelan
naujubilah. Padahal saya udah bilang “pak pelis paak keretanya 10 menit lagi…”.
Eh malah dia salah jalan doong ! Terus lagi udah tau salah jalan saya malah
dibawa ke arah Harmoni. Begitu teman saya nelpon… “El.. keretanya udah jalan…”
dan lantas saya langsung bilang “Pak… kita pulang aja.. anterin saya ke rumah
lagi.”
Saya sendiri dari rumah berangkat jam setengah 8. Dan
kereta jadwalnya setengah 9. By logic seharusnya bisa kekejar banget dari rumah
ke Gambir. Seminggu yang lalu pun saya juga ke Bandung naik kereta. Bahkan
berangkat dari rumah jam 8 kurang. Tapi kereta masih kekejar. Dan sukses masuk
kereta 2 menit sebelum berangkat (hehehe…).
Ternyata drama dihari itu belum selesai. Begitu udah
pegel duduk 2 jam di motor pas mau masuk rumah ternyata rumah dikunci. Pas saya
telepon si Ibu lagi dimana…ternyata Ibu lagi di sekolah. Huwaaaa…
Jadi yah saya nelepon Ibu sampe nangis-nangis depan
rumah.. karena udah capek ples kesel jadi satu. Sampe-sampe ada driver Uber
berhenti dan nanyain saya kenapa. Heheheh… Am FAYN kok mz…
Kira-kira adalah sejam saya ngampar depan pager rumah.
Dan selama satu jam itu setiap orang yang lewat pasti langsung ngeliatin saya.
I was totally look like a homeless person in front of my home. LOL !
Begitu si ojek yang nganterin kunci dateng… cobaan
selanjutnya adalah nyari-nyari kunci mobil. Nelpon si adek katanya kunci ditaro
disana..terus dia bilang tanya si Ibu siapa tau Ibu yang simpenin. Pas nelpon
Ibu lagi katanya tanya si ade karena dia yang terakhir pegaang. AAAAKKK ! KZL !
Meski baru jam 12 siang tapi ini drama dari pagi aja
gituuu loohh.. dan kulelaah KHAK!
I was seriously mentally in emotion… begini banget yak mau
berangkat ke Bandung the… hiikzz.
Dan karena saya anaknya pintar dan berbakat menjadi
partnernya Sherlock Holmes… Si kunci mobil ketemu di tas nya si ade! Dan pas
saya kasih tahu… dia cuman bilang.. “Oooh…” … Wataa!!
Itu baru cerita sebelum berangkat ke Bandung loh yahh..
bahkan belom mulai race. Tapi udah lumayan panjang. Hahaha!
Sepanjang perjalanan sih lancar banget sampe kota
Bandung. Kalau gak sedikit trauma mungkin saya bakal ngebut banget bawanya
(hihihih). Tapiiii… macetnya teh sekitar 2km dari villa. Yang kalo normal 5
menit udah sampe.. ini bisa sejam ajaa gitu. Dan mobil saya kan manual jadi
kebayang dong pegelnya betis. Sampe villa pun serasa capek pisan. Bawaannya
pengen dipijet sama berendem air anget.
Intinya hari Sabtu itu capek ga puguh lah! (ga penting).
Yang seharusnya waktu istirahat dan fueling buat race besoknya ini malah banyak
drama. Huffftt.
Paginya pas mau race pun sempet masih pegel-pegel. Bahkan
udah stretching dan di shaking dibagian yang pegel masih tetep ngerasa capek.
Yaeyaaalaaahh….
Rute awal marathon sama kayak half marathon.. tapi begitu
masuk Bukit Bintang udah dipisahin antara marathon dan HM. Awal lari sih masih
ok.. tanjakan masih lari-lari cantik. Tapi baru 3km awal (IYA TIGA KILOMETER
AWAL) heart rate udah mulai kenceng dan berasa engap. Shit! Masih ada 39km tapi
kenapa udah lemah gini. Grrrrhhh kesel asli!
Ketemu beberapa tanjakan kalau di fast hike kepala saya
langsung pusing. Buru-buru cari nutrisi atau minuman manis. Tapi hilang terus
ada lagi. Something really wrong with my body at that day. Begitu tau dilewatin
banyak pelari saya coba untuk push lagi tapi masih tetep gak bisa keep up kayak
biasanya. Rute downhill sih masih dengan senang hati saya ugal-ugalin. Tapi
event rute flat saya gak kuat buat lari. Banyakan jalan daripada lari. ZBL!
Beberapa kali saya jekpot dan saking keselnya sampe
bilang “kalo masih pusing di 21K mau DNF!”. Tapi untung ga jadi hahhaa. I have
to finish what I’ve started. Meski ga bisa nikmatin selama rute padahal Bandung
lagi ok banget pagi itu karena malemnya abis ujan dan paginya cerah. OIYA! Karena
hujan rutenya banyak yang becek dan licin. Saking beceknya saya males buat lari
karena males buat quick feet. Tapi karena jalan jadinya mesti nahan-nahan biar
ga kepleset anggeur weeh capek! Hahaha…
So far it was the worst trail race I ever did! Bukan karena
rutenya tapi kondisi saya yang lagi ga fit. Kayaknya ada beberapa faktor. Dan kebanyakan
faktor non teknis. Kan ssebel banget kalo kaya gitu. Hrrrrr.
Lesson to be learned:
1. Jangan drama sebelum race. Sebenernya telat
dateng ke stasiun itu bisa dihindari dateng 2 jam sebelum jadwal T_T.
2. Perhatiin asupan nutrisi. Disaat lagi peak
training saya lupa masukin zat besi. Meanwhile saya tipe orang yang gampang
kehilangan zat besi (mostly cewe sih gampang banget kehilangan iron/zat besi
karena menstruasi). Ditambah lagi saya hipotensi…. Begitu kurang darah langsung
lah yah… DIE!
3. Hindari kejenuhan… kayaknya badan saya udah
jenuh banget sama lari. Dan saat itu saat mileage saya ga sampe pasti saya
langsung ngejar buat nutupin mileage. Macam orang sales dikejar target
mingguan. Hayaah! Seminggu sebelum race saya udah sering ngeluh bosan. Dan
lama-lama eneg banget liat Sumantri hehehe. So listen to your body… very
carefully.
Lagipula emang udah diharusin istirahat dulu biar ga
ugal-ugalan mulu. Setahun kemaren kebanyakan program latihan hahhaha. Ohya saya
sempet ngerasain nyeri sedikit di bagian rusuk kanan bawah. Jadi setiap nafas
panjang atau nekukin punggung pasti nyeri. Sampe saya kebangun malem-malem
karena sakit ini. Pas kemaren di Tahura juga sempet ngerasain ini tapi karena
saya pikir karena lagi kecapean si badan mulai aneh-aneh.
Anyway jadi setelah Tahura kemarin selama 3 hari saya
bener-bener ga olahraga. Event light strength training pun enggak. Trus pas
hari Minggu saya lari lucu-lucu gitu di CFD. Ya ampuuun seneng banget akhirnya
bisa lari lagi. Ahahahaha. Ples berkat ibuprofen nyeri di rusuk saya udah
sedikit berkurang. Yay!
Well next race will be Coast To Coast. Masih sedikit
gambling… should I run or not.
But we’ll see ;)
xxx
Ello
No comments:
Post a Comment